導(dǎo)語

近期，由北京師范大學(xué)中國公益研究院與招商銀行聯(lián)合發(fā)起的議善廳第四十三講“兒童和家庭心理健康公益行動”由我院副院長徐珊在線主講，以下為主講實錄整理下篇，相關(guān)內(nèi)容已經(jīng)主講人確認。

徐珊，北京師范大學(xué)中國公益研究院副院長

徐珊：

從醫(yī)學(xué)角度來看，它通過對癥狀的判斷來判斷這個人是否患有心理疾病。這是關(guān)于醫(yī)學(xué)的問題。我更多地想了解一個人是否會從健康變成不健康。我們每天都會受到各種外在影響，很多時候或者每個人都會遇到一些消極影響，這些消極影響是否會導(dǎo)致我們變成心理疾??？

這取決于我們是否具備足夠強大的認知以及是否成熟、是否能夠更理性或者更積極地回應(yīng)。每個人身邊是否有支持、關(guān)愛、理解我們的朋友，以及每個人的生理狀態(tài)也不同。生理可能影響我們?nèi)绾螒?yīng)對外界刺激。

總體而言，大家可能看左邊這張圖，每個人都會遇到一些不好的消極影響和壓力。有些人可能會變成心理障礙，有些人則沒有。這很多時候是由于我們的消極影響長期存在，并且大多數(shù)是生活帶來的積極影響。

進行比較，如果兩個人同樣受到同樣的壓力，一個人非常關(guān)心自己的家人，另一個人卻沒有關(guān)心自己的家人，那么這兩個人便是同一個人。實際上，第一個關(guān)心自己家人的人相當(dāng)于得到了消極影響，同時又得到了積極影響。他遇到了社會壓力，但找不到支持的朋友和家人，產(chǎn)生了雙重消極影響。對于第二個沒有支持家人的人，更容易導(dǎo)致他們陷入心理障礙狀態(tài)。

第三個問題，既然剛才提到壓力和消極影響不好，我們最好不要產(chǎn)生這種影響。作為家長，我們幫助孩子排除所有壓力，他們能夠一直保持健康，這個曲線也是研究者得到的結(jié)論。意思是，如果我們?nèi)说囊簧蛘呙刻斓纳钪泻翢o壓力，那么這并不是一件非常好的事情。

我們的最佳狀態(tài)是承受一定壓力，這些壓力是我們可以承受的。當(dāng)我們遇到壓力時，我們本人有能力解決，或者通過外在支持解決。這是短期的影響，這種狀態(tài)反而能夠讓我們每個人有更強的抗壓能力。

我不清楚大家是否聽說過抗逆力等詞語，意思是每個人最好的狀態(tài)是具備足夠的抵御壓力能力，而不是期待生活中從未出現(xiàn)壓力。

當(dāng)我們生活中一切順利且無壓力時，人會感到無聊。當(dāng)我們感到無聊時，會認為沒有意義，生活也沒有意義，大家也不需要我刺激，讓我興奮的東西都沒有，這樣的狀態(tài)反而不健康。

當(dāng)我們面臨一些積極壓力時，例如一個20多歲的男孩，我們告訴他這周末我們邀請了一個女孩，讓他相親，你們兩個去約會。這個女孩非常漂亮、聰明、能干，對于這個男孩來說，他可能會有一定程度的壓力，比如如何表現(xiàn)得更好，如何得到對方的青睞和欣賞。

他面臨著壓力，現(xiàn)在很期待周末約會，這周可能需要積極健身，保證充足的睡眠，并且確保周末良好狀態(tài)。他可能會提前一天剪頭發(fā)或者購買新衣服，以最佳狀態(tài)呈現(xiàn)在對方面前。我們注意到他約會這件事情雖然是壓力，但是對于這個人而言是積極的壓力，會促使他更加積極地面對這件事情，更努力地解決壓力，更積極地表現(xiàn)自己。

雖然我們之前提到消極影響在長期或者很大時期不好，我們希望每個人身邊都有足夠積極的影響，但是并不代表只有一點壓力才是最好的。適當(dāng)?shù)膲毫τ趦和某砷L和心理健康狀態(tài)才是最好的結(jié)果。

我想與大家分享一些問題。目前許多兒童面臨心理障礙和壓力，究竟哪些問題會影響兒童的心理健康？我們通過研究發(fā)現(xiàn)，目前列出的問題對兒童的心理狀態(tài)具有較直接的相關(guān)性。

首先，我們需要培養(yǎng)孩子的內(nèi)在價值感。正如剛才所說，每個孩子在生活中是否會沒有值得努力的事情，對別人是否并不重要。例如，我的父母平時生活中并不關(guān)心我，他們只關(guān)心我在家庭中的作用。我認為生活衣食無憂，沒有努力的目標(biāo)。我的價值體現(xiàn)在哪里？目前很多孩子內(nèi)在缺乏這樣的價值感，他們認為生活無趣無聊，缺乏意義和目標(biāo)。

第二個問題是睡眠，睡眠問題影響兒童心理健康。第三個問題是運動，運動的多少與兒童心理狀態(tài)有非常顯著的相關(guān)性。第四個問題是青春期的發(fā)育狀態(tài)。我稍后會詳細揭曉每個影響因素，哪些是最佳狀態(tài)，哪些睡眠或者運動會導(dǎo)致不良心理狀態(tài)？

剛才提到睡眠，第四個是青春期的發(fā)育狀態(tài)。接下來是父母的受教育程度，研究人員分析了父母不同的受教育程度可能導(dǎo)致兒童不同的心理健康狀態(tài)。接下來是家庭經(jīng)濟狀況、家庭結(jié)構(gòu)差別，例如3口之家、4口之家或者5口之家，不同的家庭結(jié)構(gòu)會影響兒童心理狀況，包括養(yǎng)育風(fēng)格以及父母之間的關(guān)系如何，這些是否會影響兒童心理健康？

目前城市里住宿學(xué)校比例相對較低。我們在鄉(xiāng)村學(xué)校發(fā)現(xiàn)從小學(xué)四五年級開始到初中高中住校，絕大多數(shù)學(xué)生的心理狀態(tài)不是生活狀態(tài)。我們在很多地方甚至看到過幼兒園期間有孩子住宿的情況，以及孩子是否有留守經(jīng)歷或者目前是否處于留守狀態(tài)，或者日常是否有父母陪伴會影響兒童心理健康。

我列舉的是專家和研究人員分析出的影響兒童心理健康的重要因素。我們逐一揭示這些影響因素，大家可以猜測。首先，如果孩子內(nèi)在價值感差，那么必然導(dǎo)致心理健康不佳。睡眠較少，未達到這個年齡段應(yīng)有的睡眠時長或質(zhì)量也會影響兒童心理健康。

第三點，我估計大家也能猜測到運動少的兒童在這個調(diào)查中心理健康狀態(tài)相對較差。當(dāng)時研究者將青春期發(fā)育分為三類，即過早發(fā)育和較成正常發(fā)育狀態(tài)以及過晚發(fā)育。在這三類中過早發(fā)育的兒童心理健康狀態(tài)相對較差，比另外兩類要差一些。

接下來是父母受教育程度的體現(xiàn)。教育背景的父母的孩子心理健康狀況較差的有兩種，一種是受教育程度，小學(xué)以下的孩子心理健康狀況較差。另一種非常有趣的發(fā)現(xiàn)，家庭經(jīng)濟狀況較差的孩子心理健康狀態(tài)較差，經(jīng)濟條件越好，心理健康狀態(tài)越好。

家庭結(jié)構(gòu)是現(xiàn)在有二胎、三胎，甚至可能家里有更多孩子。在不同人數(shù)的家庭中，如果多子女家庭中排名第三或者更小的孩子，相比老大和老二而言，他們的心理健康狀態(tài)較弱。因此，在線家長如果家里有更多孩子，可能也可以更多地關(guān)注年齡較小的小朋友。

從養(yǎng)育風(fēng)格來看，嚴父嚴母的家庭會導(dǎo)致孩子的心理狀況較差，父母關(guān)系不和諧，影響孩子的心理健康。住宿兒童和留守兒童的心理健康狀態(tài)都比非住宿兒童差。

我猜測很多情況并未超出我們的預(yù)料，然而這項研究仍然非常有趣。睡眠和運動是影響兒童生理健康和身心健康的兩個重要因素。

我想與大家分享一下，無論是教育部還是世界衛(wèi)生組織，都有針對兒童在不同年齡階段的睡眠失常和運動失常的建議。然而，根據(jù)研究者的調(diào)查，我國的兒童，無論是小學(xué)生還是初中生，他們的睡眠時長和運動時長都能夠完全達到國家建議，或者世界專家建議的比例非常低。睡眠和運動非常重要，它會影響兒童的生理和身心健康。因此我們希望孩子在這方面能得到保障。

我之前花費較多時間講解這些內(nèi)容，實際上心理健康仍然影響著每個人。我們?nèi)绾慰创睦斫】狄约靶睦斫】稻烤故鞘裁矗楷F(xiàn)在孩子面臨的問題有多么嚴重，以及哪些問題會導(dǎo)致孩子心理不健康？我希望每個人都能夠了解這些重要的知識。無論我們是否參與公益，還是對于個人家庭，這些都是非常重要的知識。

接下來，我想與大家分享公益界在做什么。今年上半年，我們舉辦了兒童心理健康優(yōu)秀項目征集活動，收到了15個省份共28個單位的案例提交。我們通過20多個機構(gòu)對他們所做的事情進行了簡要分析。

首先，我們收到了20多個案例。從干預(yù)或項目進入的場景來看，絕大多數(shù)項目是通過學(xué)校進入，例如在每個班級里給孩子講課，為老師提供技術(shù)支持等。在學(xué)校里進行宣傳活動、公益課堂等。此外，還可以在社區(qū)里開設(shè)家長課堂，進行集體活動，讓孩子了解心理健康知識，提升孩子的社交能力、情感表達能力等。學(xué)校和社區(qū)是最主要的公益項目進入渠道。

我們可以看到，這些公益項目直接進入家庭或者針對特殊需求的就是兒童，例如涉罪未成年人，或者已經(jīng)通過醫(yī)院進入心理障礙或者患有心理疾病的兒童，實際上比較困難。

我們都有強烈的感受，在做心理健康公益服務(wù)時，很多家庭仍然排斥。首先家長可能并不愿意接受孩子在心理上面臨的挑戰(zhàn)，面臨的困難需要外部指導(dǎo)和制度幫助。其次這樣的家庭很害怕孩子來到自己的家庭，鄰居會如何看待？他們是否會認為我的孩子有疾病并排斥他？

這個困難反映出許多問題，表明我們每個人對心理健康的認識有限或者偏見。這導(dǎo)致公益項目難以通過家庭或者對家庭的完整支持解決孩子的心理健康問題。

從心理健康服務(wù)階段來看，我們可以分為4個階段：從預(yù)防開始到及時監(jiān)測評估，發(fā)現(xiàn)有需求的孩子，再到干預(yù)治療，最后治療完成后讓他回歸到正常的生活狀態(tài)。

如果按照4個服務(wù)的這個階段來看的話，以公益項目絕大多數(shù)都在做一些預(yù)防性的這樣的服務(wù)，因為我們還是希望能夠防患于未然，通過給兒童去提升能力，讓他自己有更強的這種抗逆的能力去自我調(diào)整的能力，然后以及剛才不是也提到說每個人他身邊有沒有足夠的一些積極的影響和支持，會也會決定著每個人是否會更容易去產(chǎn)生一些心理問題。

我們希望公益項目能夠為兒童提供積極的影響因素和支持力量。因此，在預(yù)防階段，公益項目會做得較多。

實際上，積極的看法是我們做了很多預(yù)防工作，提前了工作。從消極的角度來看，在后續(xù)干預(yù)、預(yù)警和康復(fù)回歸階段，有時因為社會組織或者公益機構(gòu)的專業(yè)能力有所欠缺，以及很難進入醫(yī)院、司法機關(guān)和家庭，導(dǎo)致我們在干預(yù)階段或者康復(fù)回歸階段無法提供足夠的幫助。

從人群來看，通常公益項目是通過社區(qū)社工心理咨詢師和老師等成人支持兒童。75%的公益項目是以有特殊需求的兒童為主要服務(wù)對象。

由于公益資源或者經(jīng)費，我們更傾向于服務(wù)那些更困難、更缺少資源的家庭和兒童。我們注意到困境兒童、留守兒童、自閉癥殘障兒童、流動兒童、涉罪未成年人、單親家庭兒童、患大病或者農(nóng)村的兒童是公益項目的主要關(guān)注對象。從工作領(lǐng)域分析，我們掃描了20多家機構(gòu)的三十幾個公益項目，大致分為8大類開展工作，數(shù)量確實有的多有的少。

8大類包含哪些內(nèi)容？首先，提供政策倡導(dǎo)，呼吁政府在這方面投入更多經(jīng)費，通過培養(yǎng)專業(yè)人才來滿足當(dāng)前龐大的服務(wù)需求。

我們會開展研究，例如哪種服務(wù)技術(shù)更有效，是干預(yù)家長好還是干預(yù)兒童好，哪種方法和渠道更有效？

第三個公益項目旨在提升公益意識，例如進行宣傳，為家庭進行知識科普活動，在社區(qū)進行宣傳，以提升社區(qū)對問題的認知和包容程度。同時，在重要時間節(jié)點，如六一兒童節(jié)、大學(xué)生心理健康日等進行全社會宣傳和倡導(dǎo)。這也是公益項目中的重要成果。

第四點是培養(yǎng)能夠影響兒童心理健康的成人。例如，我們可以培養(yǎng)班主任，讓他們有能力幫助班里的孩子。如果在自己的班級中發(fā)現(xiàn)孩子的心理狀況不佳，班主任能夠及時找出問題并提供給專業(yè)人員。我們還需要影響家長。

第五是開發(fā)專業(yè)知識產(chǎn)品，如果我們想通過班主任或者社區(qū)工作人員為孩子提供幫助，他們就需要這些服務(wù)工具。

許多大型公益機構(gòu)或者具備研發(fā)能力的公益機構(gòu)，例如我們研究院等，他們會通過開發(fā)課程、活動方案和活動包等，幫助一線工作人員，讓他們有能力開展更專業(yè)的服務(wù)。

后續(xù)還會通過填補兒童心理健康方面的服務(wù)缺口，這是什么意思？

例如有很多項目，我們認為孩子作為兒童，如果他具備較強的抗逆能力、社交能力和情緒調(diào)整能力，那么我們可以讓孩子自己的能力更強，他可以更好地面對生活中的壓力。這些公益項目通過進入學(xué)校為孩子上心理課來為孩子賦能。

第七類是針對問題較嚴重的兒童進行長期心理干預(yù)和幫助。

第八點是開展兒童保護類活動。我們發(fā)現(xiàn)許多心理困境并非獨立發(fā)生。例如一個家庭存在家庭暴力，孩子既面臨安全問題，也會影響心理健康。如果家長面臨嚴重的暴力問題，我們的民政或者司法系統(tǒng)就會干預(yù)家長是否有權(quán)利或者是否允許家長繼續(xù)撫養(yǎng)兒童，是否需要對家長進行干預(yù)或者家長進行教育。如果我們提供的案例是綜合案例，而不僅僅是關(guān)注孩子心理上受到的影響，我們只是為他提供心理咨詢等服務(wù)，他就會變成一個綜合案例。

我們注意到掃描的案例會從8類進行回應(yīng)，有的做得較多，例如公眾倡導(dǎo)或者進入學(xué)校的公益課程較多。然而，從事個案研發(fā)或者政策倡導(dǎo)的公益機構(gòu)較少。我們認為這些事情非常重要，為什么會比較少？

稍后我們可以分享到這里。我們了解到公益行業(yè)正在進行的事情，之前我們也了解到兒童目前面臨的心理困境以及心理健康問題，每個人都與此息息相關(guān)。我們每個人可以做些什么？

首先，我們不應(yīng)該急于求成，而是應(yīng)該以公益捐贈或者公益志愿服務(wù)的方式參與其中。心理健康與每個人息息相關(guān)，我們希望每個人都能夠保持健康，因此希望大家能夠關(guān)注自己的健康。

第二，我們希望大家關(guān)注自己家人的健康。作為家長，我們是否能接受每個孩子面臨心理困境、壓力，以及我們是否能接納孩子的心理困難，這非常重要。我們身邊也看到很多家長不愿意接受或者不敢面對孩子現(xiàn)在面臨的挑戰(zhàn)，這需要我們幫助和正視。

所以首先我們希望是先關(guān)注好自己的健康，然后同時關(guān)注好自己家人的健康，所以如果我們每個家庭我們都是能做到這一點的，很有可能我們的公益的項目未來可能就沒有那么多的需求需要回應(yīng)了。

第三點是關(guān)注自己和家人，我們是否能為他人提供一個開放和包容的環(huán)境。例如，我們是否能接受同事、親戚和朋友在心理方面遇到困難或者心理疾病時平等對待他們？

他們的歧視是對他們的支持態(tài)度。當(dāng)他們有心理問題和困難向你傾訴時，我們是否可以不帶有偏見，不害怕地回應(yīng)他們的需求等，這是希望大家第三個能做到的事情。

除此之外，如果我們?nèi)匀辉敢鈪⑴c公益捐贈或者親力親為的參與公益行動，那么我們首先希望大家關(guān)注兒童保護心理健康或者發(fā)展性需求的項目。

前兩年我聽一些知名公募平臺負責(zé)人提到，他們在分析和統(tǒng)計每年9月份的重要公益節(jié)類型時，發(fā)現(xiàn)心理健康、兒童保護或者提供服務(wù)的公益項目籌款非常困難。

首先，無論是心理咨詢師還是老師，他們在回應(yīng)兒童心理健康問題時都可能需要較長時間。這不像對于一個患有大病的兒童立竿見影，能立即看到一個個案。我捐款后，肯定能看到他如何使用這筆錢，到底得到了哪項治療，在哪個醫(yī)院治療，他購買了什么物品，孩子一件衣服是否拿到一個書包。這種心理健康類的公益項目無法以這樣的方式呈現(xiàn)，確實需要捐贈者更多耐心和更愿意支持這樣的專業(yè)服務(wù)，而不僅僅是捐錢和捐物。因此，無論如何我們希望或者關(guān)心兒童的心理健康，希望公益行業(yè)能夠發(fā)揮更好的作用，首先希望大家能夠支持這種不是立竿見影、馬上見效或者短期見效的公益項目，更傾向于捐贈保護類、心理健康發(fā)展類的項目。

最后我想用兩分鐘分享我們目前正在進行的一件事情。北師大中國公益研究院和中國人口福利基金會剛剛發(fā)起了一個名為向陽而生的心理健康公益項目。我們希望通過我們的研究機構(gòu)和平臺型公益基金會的作用，更好地支持心理健康公益行業(yè)的發(fā)展。我們會提供項目資助和支持服務(wù)，在社區(qū)和學(xué)校開展心理健康服務(wù)的機構(gòu)專業(yè)發(fā)展，并進行研究和公眾倡導(dǎo)，讓更多人了解心理健康以及我們應(yīng)該如何看待心理健康。這是我們后續(xù)要做的事情。

在我們的項目中有6個主要關(guān)注的話題，這里也標(biāo)明了。第一個是新家庭建設(shè)，主要回應(yīng)產(chǎn)后抑郁的問題。現(xiàn)在很多高比例的產(chǎn)婦面臨著產(chǎn)后抑郁的問題，他們對于何為產(chǎn)后抑郁的問題，家庭應(yīng)該如何支持，應(yīng)該有哪些科學(xué)的方法來回應(yīng)，以及提前做好預(yù)防工作？

實際上，大家對此并不了解，能夠提供服務(wù)的專業(yè)人員相對較少。因此，我們希望為產(chǎn)后抑郁的新家庭建設(shè)工作做出貢獻。

第二個方面是關(guān)于學(xué)齡兒童的健康和心理發(fā)展。我們希望孩子具備足夠的抗逆能力，能夠掌握應(yīng)對壓力的積極方法。同時我們也希望針對寄宿制學(xué)校的學(xué)生在入校后遇到學(xué)習(xí)適應(yīng)困難或者獨立生活困難時，能夠提供專業(yè)幫助。

第三個議題是青年社會適應(yīng)。我們希望針對大齡孤兒，他們從兒童福利院走進社會時，在組建自己的小家庭過程中，他們有哪些心理上的支持需要，通過公益方式進行回應(yīng)。

第四個議題是老年心理關(guān)懷，例如對于喪偶、獨居、失足的老年人，他們的哀傷情緒和孤獨感問題，我們希望能夠做回應(yīng)。

第五個是殘障兒童的融合支持。之前很多公益項目在殘障兒童的康復(fù)治療和輔具發(fā)展等方面做了很多工作，我們必須注意到這些孩子在心理健康方面相對更脆弱，因此我們想做一些具體工作。以及心理救援，例如在城市可能有些家庭遇到火災(zāi)或者自然災(zāi)害導(dǎo)致家庭失去親人、財產(chǎn)等心理創(chuàng)傷問題。我們希望通過公益方式回應(yīng)這些問題，如果大家對這些話題感興趣，那么非常希望能夠關(guān)注我們后續(xù)的行動，如果愿意，那么歡迎大家參與。我的時間快用完了，我現(xiàn)在交回到主持人，我的分享到此結(jié)束。

Q:第一個問題是客戶提到許多90后甚至00后已經(jīng)開始為人父母，70后和80后的孩子也在逐漸長大。作為家長，無論是大孩子還是小孩子，如何為孩子提供良好的心理健康成長環(huán)境？剛才老師提到的臨床反應(yīng)是家長需要重點關(guān)注和干預(yù)的嗎？

徐珊：

這個問題非常大，我認為可能一兩句就能回答。我認為有一個基本原則，首先我希望家庭氛圍對心理健康話題呈現(xiàn)開放狀態(tài)。大家可以共同討論這件事情，每個人都有心理健康且沒有不健康的時間階段，家長對這個話題不拒絕或者不抗拒。

要建立良好的家庭氛圍，首先需要有良好的家庭氛圍。當(dāng)孩子遇到心理壓力或困難，無論是舒服還是難受，至少在沒有太多心理壓力的情況下能夠向父母求助。

我不確定這是否說明了我們希望家長對孩子的姿態(tài)敞開大門，向孩子傳達的信息是當(dāng)你不開心時，你可以大膽地告訴我，當(dāng)你遇到困難或者無法應(yīng)對時，你都可以向我傾訴和求助。即使我們有非常好的方法幫助你抵抗壓力或者抵抗外在不好的影響，我對你一直是開放和支持的狀態(tài)，我們會共同想辦法解決問題。

有時家長并非故意不關(guān)心或者忽視孩子的問題，而是在緊張的狀態(tài)下，讓孩子回答自己如何回答孩子。他害怕孩子有心理問題，當(dāng)他產(chǎn)生害怕情緒時，可能會弱化與孩子說沒關(guān)系，這個問題不嚴重，不要想太多。這樣的反應(yīng)給孩子的感覺是這個問題不值得難過。

因為我現(xiàn)在的能力太弱和表現(xiàn)太差，所以我才這么難過。以后我不能與父母談?wù)撨@個事情，也不能向他展示我的能力。我不確定提問的觀眾朋友或者家長是否能夠清晰地表達。因為孩子可能遇到各種問題，所以每個人反應(yīng)的方式不同，我們家長并非專業(yè)心理人員，因此我們不必急于表達一定要了解癥狀或者其他癥狀。我們作為家人不是心理醫(yī)生，不要在孩子面前扮演專業(yè)人士或者心理醫(yī)生的角色，而是關(guān)心、包容并且支持他。當(dāng)他遇到困難時，能向我們求助并且有機會支持他已經(jīng)非常好了。

Q:觀眾詢問院長，我們需要關(guān)注自己和家人的健康，為他人提供開放包容的環(huán)境。個人理解是一個重要環(huán)節(jié)，也是心理疾病的科普，讓大家理解如何忍受不舒服以及生病應(yīng)該如何處理?作為家人朋友，我們應(yīng)該如何處理好這個問題，以便更好地幫助生病的人。院長是否推薦科普類書籍或者影音類書籍？

徐珊：

目前有很多優(yōu)質(zhì)書籍，雖然我不會推薦，但是只要大家能夠在權(quán)威渠道、正規(guī)機構(gòu)或者官方渠道了解到信息，都可以。

Q:有位觀眾詢問他是社工中心的一位工作者，他們正在準(zhǔn)備申請向陽而生的項目。他們想請問一個機構(gòu)可以選擇幾個主題？

徐珊：

首先，這沒有限制。我們的項目未來會在6個主題下分別開展不同的工作，每個機構(gòu)適合的主題。我們會在主題更加具體后逐個與這些機構(gòu)溝通。如果你有能力在6個主題下都開展工作，那么非常厲害。

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統(tǒng)籌：高華俊

責(zé)編：李靜 張棟

編輯：李小楠

文章來源：中國公益研究院